Dieta da Bolacha de Água e Sal - Promete 7kg em 7 dias

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Dieta da Bolacha de Água e Sal - Promete 7kg em 7 dias

Mensagem  Alice Liddell em Dom Mar 13, 2011 12:00 am

Cardápio

CAFÉ DA MANHÃ
* 5 Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade

ALMOÇO
* 7Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade

LANCHE DA TARDE
* 1 maçã pequena

JANTAR
* 5 Bolachas água e sal
* Salada de Alface a vontade

CEIA
* 3 Bolachas água e sal
* Chá com adoçante a vontade

São 20 bolachas diárias = 315cal
(Opte pela Bauducco light: 7 unidades = 106kcal ou Piraquê Água Light: 8 unidades = 126kcal)
Alface = 15cal (100g)
Maçã = 60cal

A DIETA NÃO PASSA DE 550 CALORIAS DIÁRIAS

Alice Liddell

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Re: Dieta da Bolacha de Água e Sal - Promete 7kg em 7 dias

Mensagem  maisaperry em Qui Jul 14, 2011 10:29 am

Já fiz e da certo. 7 dias eu perdi 5 kg!
Eu recomendo!

maisaperry

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Re: Dieta da Bolacha de Água e Sal - Promete 7kg em 7 dias

Mensagem  Pattie em Sex Jul 15, 2011 1:01 am

lol sera q da certo com bolacha normal?
aki te um monte água e sal vou diminuir a quantidade de bolacha e de vez água chá sem açúcar
rabbit

Pattie

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Re: Dieta da Bolacha de Água e Sal - Promete 7kg em 7 dias

Mensagem  emylly25 em Sab Jul 16, 2011 11:16 am

Vou começar essa dieta segunda, pareçe boa.

emylly25

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Re: Dieta da Bolacha de Água e Sal - Promete 7kg em 7 dias

Mensagem  maisaperry em Sab Jul 16, 2011 11:00 pm

Pattie escreveu:lol sera q da certo com bolacha normal?
aki te um monte água e sal vou diminuir a quantidade de bolacha e de vez água chá sem açúcar
rabbit
Da sim! Eu só faço com elas e emagreci!

maisaperry

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Re: Dieta da Bolacha de Água e Sal - Promete 7kg em 7 dias

Mensagem  Aniiinha Asaffe em Seg Jul 18, 2011 1:11 am

gostei dessa
vou começar amanhã
boa sorte pra mim Very Happy

Aniiinha Asaffe

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Re: Dieta da Bolacha de Água e Sal - Promete 7kg em 7 dias

Mensagem  somuchfat em Seg Jul 18, 2011 5:47 pm

Voces acham que se eu não passa das 500 calorias que a dieta tem, só que comendo outras coisas dá pra emagrecer tambem ?

somuchfat

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Re: Dieta da Bolacha de Água e Sal - Promete 7kg em 7 dias

Mensagem  Pattie em Seg Jul 18, 2011 7:23 pm

eh eu como pouco das outras coisa e vou miar ainda ñ me pesei mais ñ to vendo resultado o certo eh n comer outras coisa + ta difícil >,

Pattie

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Re: Dieta da Bolacha de Água e Sal - Promete 7kg em 7 dias

Mensagem  Convidad em Qua Jul 20, 2011 12:57 pm

to tentando ela! Comecei hoje.. termino dia 26! Espero perder alguma coisa

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Re: Dieta da Bolacha de Água e Sal - Promete 7kg em 7 dias

Mensagem  Pattie em Qui Jul 21, 2011 2:05 am

eu acabei mais ñ segui direito nem quis me pesar de medo me sinto enchada sei la faz mais d 1 mes q nao como comida so fico no leite cha bolacha salgada e continuo com 53 ou 52 argh Evil or Very Mad

Pattie

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Re: Dieta da Bolacha de Água e Sal - Promete 7kg em 7 dias

Mensagem  Mellyssa Katheryn em Seg Jul 25, 2011 10:47 am

Comecei hoje essa dieta espero perder esses quilinhos...rs

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Re: Dieta da Bolacha de Água e Sal - Promete 7kg em 7 dias

Mensagem  La.Annathinspo em Ter Jul 26, 2011 7:05 pm

vou tentar começar essa. fiz a do iogurte e achei que tava dando certo. =( mas quando pesei, só tinha perdido 2 quilos! acho que isso é em razão da musculação, por conta da massa muscular que eu ganhei com muito muito exercício nessas semanas. enfim.. boa sorte pra gente, meninas ;** estamos juntas sempre

La.Annathinspo

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Re: Dieta da Bolacha de Água e Sal - Promete 7kg em 7 dias

Mensagem  zenaida em Qua Jul 27, 2011 7:15 am

hmm essa dieta parece boa mas nunca fiz,
gentee, dizem que ao ganhar massa muscular o peso aumenta, mas não de gordura, de massa mesmo,
alguem sabe me dizer se é asism?

zenaida

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Re: Dieta da Bolacha de Água e Sal - Promete 7kg em 7 dias

Mensagem  Selezneva em Qua Jul 27, 2011 8:10 am

Sim, o músculo ou massa muscular é mais pesado do que a gordura

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Re: Dieta da Bolacha de Água e Sal - Promete 7kg em 7 dias

Mensagem  Convidad em Dom Ago 21, 2011 3:44 pm

E ai? Da certo mesmo essa dieta? Estou pensando em faze-la. Beijos Wink

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Dieta bolacha de agua e sal -7 kg em 7 dias

Mensagem  Fabyi em Seg Ago 22, 2011 12:16 pm

vou começar hoje *-* só que eu tomei sopa "vono" (85 kcal) com 2 toradinhas ( 59 kcal) eu acho que não tem mt problema né? como não tomo café da manhã (estudo de manhã) deu 490 kcal .. VAMOS LA VER SE SOU FORTE!

OBS: gostei muito da dieta, por que eu gosto de bolacha de agua e sal, e contem mais refeiçoes, amei amei.

Fabyi

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Postem os resultados,gurias!

Mensagem  Tah em Ter Ago 23, 2011 5:39 pm

To pensando em fazer,dose vai ser não comer nas principais refeições,a família se reúne a mesa.

Tah

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Re: Dieta da Bolacha de Água e Sal - Promete 7kg em 7 dias

Mensagem  zenaida em Qui Ago 25, 2011 10:05 am

as bolachas nao sao caloricas??

zenaida

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Re: Dieta da Bolacha de Água e Sal - Promete 7kg em 7 dias

Mensagem  Isa.Bella em Qui Ago 25, 2011 12:35 pm

vou fazer (yn
rabbit





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Re: Dieta da Bolacha de Água e Sal - Promete 7kg em 7 dias

Mensagem  anawishbethinner em Dom Ago 28, 2011 5:10 pm

Smile Vou começar essa dieta amanhã,espero emagrecer!!

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