Diquinha de dieta

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Diquinha de dieta

Mensagem  Faana em Qua Maio 16, 2012 9:02 am

Oi gente! Sou nova aqui, já fui bem magrinha mas de uns anos pra cá relaxei Crying or Very sad
Quando tive meu 1º filho fiquei com tanto medo daqueles comentários do tipo "xiii, agora vai ser gorda, é super difícil recuperar o corpo" ...enfim... Acabei não comendo qse nada.
Vendo um programa na TV sobre spa's, eu peguei uma dica super legal, é assim:
Vc faz um lanche com duas fatias de pão integral, o mais magrinho que encontrar;
Coloca umas 3 fatias de tomate e umas 2 folhas de alface;
Parte em 4 pedaços e só come isso, fora coca zero né, pra afogar a fome![/b]
Come um pedaço as 8h00, outro as 12h00, outro as 16h00 e o último as 20h00. Assim vc come de 4 em 4 horas pro corpo não começar a armazenar gordura por longo tempo sem se alimentar, bacana neh!? Very Happy
Procure contar as calorias pra que não passe de 300 neste lanche, eu pesava 47 kls essa epoca, nunca fui tão magra!
Agora peso 62 kls =(

Mas vou voltar a dieta!!!!
Espero ter ajudado, bjus princesas
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Faana

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Re: Diquinha de dieta

Mensagem  brendinha em Qua Maio 16, 2012 1:10 pm

poxa adorei sua dica!
valeu! boa sorte ao retomar seus projetos. Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven
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Re: Diquinha de dieta

Mensagem  Faana em Qua Maio 16, 2012 1:46 pm

Ain, obrigada, vou precisar de sorte e mta força de vontade! rsrs
Hoje to a base de bolacha água e sal, só 2 até agora. Vamo que vamo neh!

brendinha escreveu:poxa adorei sua dica!
valeu! boa sorte ao retomar seus projetos. Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven
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Re: Diquinha de dieta

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