Massa muscular

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Massa muscular

Mensagem  Lonely Warrior em Sab Maio 05, 2012 4:03 pm

Tenho uma musculatura desenvolvida sem fazer exercícios, e por isso tenho medo de iniciar com eles.
O que acontece se eu começar a emagrecer mais? Essa musculatura também vai ser eliminada?
Gostaria de uma ajuda aí... confused

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Re: Massa muscular

Mensagem  Miabeth em Sab Maio 05, 2012 6:26 pm

Chokonen escreveu:Tenho uma musculatura desenvolvida sem fazer exercícios, e por isso tenho medo de iniciar com eles.
O que acontece se eu começar a emagrecer mais? Essa musculatura também vai ser eliminada?
Gostaria de uma ajuda aí... confused

A unica maneira de perder a massa muscular é deixar de fazer exercício e fazer apenas dietas restritas.
Os exercícios cardiovasculares ou aerobicos queimam a massa muscular e gordura e muitas calorias.
Se emagreceres vais perder gordura e massa muscular.
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Re: Massa muscular

Mensagem  Lonely Warrior em Sab Maio 05, 2012 11:39 pm

Miabeth escreveu:
Chokonen escreveu:Tenho uma musculatura desenvolvida sem fazer exercícios, e por isso tenho medo de iniciar com eles.
O que acontece se eu começar a emagrecer mais? Essa musculatura também vai ser eliminada?
Gostaria de uma ajuda aí... confused

A unica maneira de perder a massa muscular é deixar de fazer exercício e fazer apenas dietas restritas.
Os exercícios cardiovasculares ou aerobicos queimam a massa muscular e gordura e muitas calorias.
Se emagreceres vais perder gordura e massa muscular.

Muito obrigada Miabeth, muito esclarecedor. Very Happy Então quer dizer que pelo fato de eu ter muita musculatura vai ser mais difícil ainda de afinar, né? Se fosse só gordura poderia ser mais tranquilo...eu acho... Suspect

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Re: Massa muscular

Mensagem  Miabeth em Dom Maio 06, 2012 3:34 am

Chokonen escreveu:
Miabeth escreveu:
Chokonen escreveu:Tenho uma musculatura desenvolvida sem fazer exercícios, e por isso tenho medo de iniciar com eles.
O que acontece se eu começar a emagrecer mais? Essa musculatura também vai ser eliminada?
Gostaria de uma ajuda aí... confused

A unica maneira de perder a massa muscular é deixar de fazer exercício e fazer apenas dietas restritas.
Os exercícios cardiovasculares ou aerobicos queimam a massa muscular e gordura e muitas calorias.
Se emagreceres vais perder gordura e massa muscular.

Muito obrigada Miabeth, muito esclarecedor. Very Happy Então quer dizer que pelo fato de eu ter muita musculatura vai ser mais difícil ainda de afinar, né? Se fosse só gordura poderia ser mais tranquilo...eu acho... Suspect

Sim se fosse só gordura era mais traquilo.
Mas os musculos não são maus eles queimam muitas calorias.
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Re: Massa muscular

Mensagem  Poison boy em Seg Maio 07, 2012 8:49 pm

Chokonen escreveu:Tenho uma musculatura desenvolvida sem fazer exercícios, e por isso tenho medo de iniciar com eles.
O que acontece se eu começar a emagrecer mais? Essa musculatura também vai ser eliminada?
Gostaria de uma ajuda aí... confused

eu morrendo pra ganhar musculos e você querendo perder Sad
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Re: Massa muscular

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