polichinelos!!!

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polichinelos!!!

Mensagem  decodeyouandme em Qui Abr 12, 2012 4:42 pm


afinal, 1 policheno queima 1 caloria ou não? Muita gente diz que sim, ou seja, se eu fizer 500 polichinelos, por exemplo, o que eu não acho muito dificil, eu queimaria 500 calorias? Porque, se sim, é muito mais facil, né? Do que correr, fazer natação etc tudo que cansa e queima bastante calorias até...
Mas vi em sites que 12 minutos fazendo polichinelo queima apenas 100 calorias...

Gente, me responde isso, eu quero muito saber!!!
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Re: polichinelos!!!

Mensagem  cut-starve-suicide em Qui Abr 12, 2012 4:47 pm

"Se você fizer 500 polichinelos por dia, terá queimado 100 calorias"
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Re: polichinelos!!!

Mensagem  decodeyouandme em Qui Abr 12, 2012 5:38 pm

poxa :/
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Re: polichinelos!!!

Mensagem  Miabeth em Sab Abr 14, 2012 9:30 am

É para queimar 500 tinha de fazer 2500 polichinelos. Vale a pena fazer o exercicio do 100 e perdes 500 ou então fazer a seguinte sequência que queima 100 cal:
40 polichinelos
30 abdominais
20 agachamentos
10 flexoes
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Re: polichinelos!!!

Mensagem  Luulive em Dom Maio 13, 2012 3:20 pm

Eu faço 100 , duas vezes por dia.. quantas kal será que eu queimoo? Neutral

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Re: polichinelos!!!

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