Socooooooooorr

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Socooooooooorr

Mensagem  mariana18 em Qui Mar 15, 2012 7:48 am

Preciso de ajuda. Em menos de três semanas, vou à praia com minha amiga. Todos que vão, são magros... E eu não quero passar vergonha. Emagreci bem... Mas ainda estou gorda. Vocês me ajudam a emagrecer 5 quilos em três semanas? Me indiquem dietas que dão certo... Qualquer coisa :/
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mariana18

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Re: Socooooooooorr

Mensagem  crystina* em Qui Mar 15, 2012 8:14 am

mariana18 escreveu:Preciso de ajuda. Em menos de três semanas, vou à praia com minha amiga. Todos que vão, são magros... E eu não quero passar vergonha. Emagreci bem... Mas ainda estou gorda. Vocês me ajudam a emagrecer 5 quilos em três semanas? Me indiquem dietas que dão certo... Qualquer coisa :/


olá, boom dia, tudo bem ??
estou aki para te ajudar, noq vc precisar...
nossa, se vc pegar firme na dieta mesmo, consegue emagrece até mais de 5 kilos em 3 semanas...
eu flo, pq inicialmente eu queria perder 10 kilos, e qndo peguei firme mesmo, emagreci 5 kilos em menos de 2 semanas...
mais como eu não consigo seguir dietas, eu só fexei a boca mesmo e fkei sem comer...

quantos quilos vc teem ??

eu te ajudarei noq precisar...força !!!
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crystina*

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Re: Socooooooooorr

Mensagem  mariana18 em Qui Mar 15, 2012 8:50 am

Oi, oi... Estou bem, e você?
Então. Eu estou com 67 quilos, meço 1, 68.
Eu estou fechando a boca. Cada vez como menos...

Obrigada pelo apoio, tá?
Tô aqui para o que precisar também.
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mariana18

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Re: Socooooooooorr

Mensagem  crystina* em Qui Mar 15, 2012 9:30 am

mariana18 escreveu:Oi, oi... Estou bem, e você?
Então. Eu estou com 67 quilos, meço 1, 68.
Eu estou fechando a boca. Cada vez como menos...

Obrigada pelo apoio, tá?
Tô aqui para o que precisar também.

Eu estou beem tbn ...
nossa, vc é bem alta, se emagrecer esses 5 kilos já vai parecer estar beem magrinha ...
faça isso mesmo, feche a boca aos poucos e se conseguir faça alguns exercicios em casa q vai te ajudar bastante, abdominais, polichinelos, correr parada, que alem de ajudar emagrecer não te deixa flacida ...

posta tudo aki pra eu saber como esta a dieta ta ...rs
força para nós ...
obrigada pelo apoio tbn Smile

BeijOs ...
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Re: Socooooooooorr

Mensagem  mariana18 em Sex Mar 16, 2012 9:13 am

Fiquei meio preocupada porque ouvi dizer que o metabolismo desacelera quando se fica muito tempo sem comer... Por isso tô comendo de três em três horas. Ou quase isso. Pego um biscoito de maizena e um copão de água. A única coisa que comi ontem que "estragou" as calorias que eu estava contando, foi um cachorro quente. Mas como eu não como carne, foi simples mesmo. Pão, molho, batata. E foi em um pão pequeno. Então, tudo bem. Almocei alface e meio tomate... A tarde tomei um pouco de leite desnatado com toddy light e uns 3 biscoitos de maizena. E aos poucos, eu diminuo isso...

Acho que vou criar um novo diário.
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mariana18

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Re: Socooooooooorr

Mensagem  Beck em Sex Mar 16, 2012 9:39 am

Oi amore, toda dieta é boa! Basta você vê qual se adequada melhor a você e também que você consiga seguir.
Beijo e boa sorte, vai conseguir sim *-*
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Re: Socooooooooorr

Mensagem  mariana18 em Sex Mar 16, 2012 9:46 am

Obrigada pelo apoio, gente. Mesmo, mesmo.
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Re: Socooooooooorr

Mensagem  mariana18 em Dom Mar 18, 2012 1:25 pm

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Re: Socooooooooorr

Mensagem  roxannehell em Seg Mar 19, 2012 7:35 pm

Força aí amore, tenho certeza que com a dieta da sopa logo logo vc consegue dar uma boa secada.
Conte comigo ok? Beijão
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Re: Socooooooooorr

Mensagem  mariana18 em Ter Mar 20, 2012 12:03 pm

roxannehell escreveu:Força aí amore, tenho certeza que com a dieta da sopa logo logo vc consegue dar uma boa secada.
Conte comigo ok? Beijão

Eu vou! obrigada!

meu novo diário: http://sobnovadirecao.livre-forum.com/t3028-eu-posso-eu-posso-eu-consigo
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