Dietas e Resultados

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Dietas e Resultados

Mensagem  mely em Qui Fev 09, 2012 7:57 am

Oi pessoal, queria pedir para que vocês postassem aqui as dietas que vocês já fizeram, em quanto tempo conseguiram resultado e quais foras os resultados

To precisando muito de uma dieta que emagreça pelo menos uns 8 kg em um mês !

Tenho 1.75cm e 64 kg e quero muito chegar logo nos 56 kg

mely

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Re: Dietas e Resultados

Mensagem  vengeance em Dom Fev 19, 2012 4:30 am

Eu fiz a perdida por 2 dias, perdi uns 2,4kgs, sem exercicios. Uma das melhores.
Fiz uma dieta liquida (não lembro qual) por 3 dias eu acho, perdi 4kgs eu acho, e sem exercicio. Mas engordei tudo em 2 dias. Não aconselho, perde rápido mas recupera rápido, mesmo comendo pouco.
Dieta dos chás, perdi quase 3 kgs, adorei.
Dieta HSGD, perdi umas 500g em dois dias, é pouco mas é fácil porque não exige muito esforço.
A dieta SGD eu fiz quase uma semana e não perdi NADA.
Deita day on, day off adaptada, 300 kcal em um dia, 800 no outro, acho que perdi 2kgs em uma semana. Sem exercicios.
E com nfs perco 1kg por dia.

Eu só tenho isso anotado, o resto não lembro.
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Re: Dietas e Resultados

Mensagem  Anonima em Seg Fev 20, 2012 12:32 pm

SGD - fiz 2 semanas (exatamente do jeito que manda) e emagreci 6kg
Sopa dos Atletas - fiz por 3 dias e emagreci 4,5kg
e NF com chás q aceleram metabolismo (como chá de gengibre, chá branco, verde, amarelo ou vermelho) que da +/- 1kg, 1,5kg por dia


As que eu me lembro são essas
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Re: Dietas e Resultados

Mensagem  MeganSouza em Qua Maio 16, 2012 9:51 am

comecei a dieta cetonica ontem sexta feira eu posto resultados... aguardem
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Re: Dietas e Resultados

Mensagem  marri em Qua Maio 16, 2012 12:12 pm

[b]fiz a dieta das frutas emagreci bastante uns 12 quilos, fiz a da usp por 4 dias odiei emagreci no maximo 1quilo vou tentar a do tomate agora e veremos...
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Re: Dietas e Resultados

Mensagem  JoanaCosta em Qua Maio 16, 2012 3:54 pm

marri escreveu:[b]fiz a dieta das frutas emagreci bastante uns 12 quilos, fiz a da usp por 4 dias odiei emagreci no maximo 1quilo vou tentar a do tomate agora e veremos...

nao engordou depois com a das frutas? Surprised
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Re: Dietas e Resultados

Mensagem  JoanaCosta em Qua Maio 16, 2012 4:06 pm

marri escreveu:[b]fiz a dieta das frutas emagreci bastante uns 12 quilos, fiz a da usp por 4 dias odiei emagreci no maximo 1quilo vou tentar a do tomate agora e veremos...

nao engordou depois com a das frutas? Surprised
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Re: Dietas e Resultados

Mensagem  Niele em Qua Maio 16, 2012 8:29 pm

Estou fazendo a SGD, e em 1 dia eu emagreci 1kg.
Mas é assim, fiquei abaixo do limite de calorias, e 1 barrinha de cereal a mais que comi, foram 50 abdominais que fiz. Tipo, SGD só funciona com MUITO exercicio fisico. Vou continuar, pretendo ir até o fim com ela e ver no que dá.
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Re: Dietas e Resultados

Mensagem  marri em Qui Maio 17, 2012 8:41 am

JoanaCosta escreveu:
marri escreveu:[b]fiz a dieta das frutas emagreci bastante uns 12 quilos, fiz a da usp por 4 dias odiei emagreci no maximo 1quilo vou tentar a do tomate agora e veremos...

nao engordou depois com a das frutas? Surprised

acho q depois da dieta das frutas acho q engordei 1 quilo no maximo, mas vai depender muito da sua força de vontade eu acho q se vc naum se esforçar para manter suas conquistas,nunca vai valer apena seu esforço.
eu aconcelho a tds a tentarem essa dieta é muito boa, da resultados e é muito facil!!!
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Re: Dietas e Resultados

Mensagem  JoanaCosta em Qui Maio 17, 2012 12:19 pm

mas fez os dez dias seguidos?
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Re: Dietas e Resultados

Mensagem  marri em Qui Maio 17, 2012 2:19 pm

JoanaCosta escreveu:mas fez os dez dias seguidos?
fiz sim e fui super facil pra mim, porque eu adoro frutas.acho q naum perdi mais peso pq meu corpo ja tava acostumado com dietas, mas pra quem ta começando eu acredito q deve perder os 16 quilos tranquilo...
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Re: Dietas e Resultados

Mensagem  JoanaCosta em Qui Maio 17, 2012 2:48 pm

marri escreveu:
JoanaCosta escreveu:mas fez os dez dias seguidos?
fiz sim e fui super facil pra mim, porque eu adoro frutas.acho q naum perdi mais peso pq meu corpo ja tava acostumado com dietas, mas pra quem ta começando eu acredito q deve perder os 16 quilos tranquilo...

meu corpo tambem ja esta acostumado as dietas, tenho medo de fazer e acabar nao conseguindo perder nada Sad vou fazer por cinco dias talvez nao sei quando começo pois minha familia anda muito em cima de mim
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Re: Dietas e Resultados

Mensagem  JoanaCosta em Qui Maio 17, 2012 2:48 pm

marri escreveu:
JoanaCosta escreveu:mas fez os dez dias seguidos?
fiz sim e fui super facil pra mim, porque eu adoro frutas.acho q naum perdi mais peso pq meu corpo ja tava acostumado com dietas, mas pra quem ta começando eu acredito q deve perder os 16 quilos tranquilo...

meu corpo tambem ja esta acostumado as dietas, tenho medo de fazer e acabar nao conseguindo perder nada Sad vou fazer por cinco dias talvez nao sei quando começo pois minha familia anda muito em cima de mim
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Re: Dietas e Resultados

Mensagem  Niele em Qui Maio 17, 2012 6:47 pm

Pra quem o corpo está acostumado com dietas, dá um choque metabolico. Eu sei que vai ser absurdo, mas tenta comer umas 1000kcal por um dia. No proximo, volta com a dieta. Seu metabolismo vai funcionar pra queimar as 1000 e depois vai continuar no embalo. É sempre bom fazer isso entre uma dieta e outra.
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Re: Dietas e Resultados

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