Dieta de 104 ou 131 kcal

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Dieta de 104 ou 131 kcal

Mensagem  RenataB em Dom Fev 05, 2012 10:23 am

Meninas essa é a dieta que eu to fazendo agora vou continuar com ela por uma semana e depois vou trocar. hoje ainda é meu segundo dia mas assim que eu completar os sete dias eu coloco o resultado. não daá pra semtir fome com essa dieta e as calorias sao quase nulas o que é muito bom. Segundo aquela tabelinhadas calorias por semana da pra perder mais de 7 Kg em uma semana cheers Uhu!!!! Quem quiser é so seguir. qualquer dúvida só falar. Beijos e boa sorte.


café: 1 fruta (eu com banana (54Kcal) um dia e no outro, maçã (81 Kcal))
1 pouco de café sem adoçante nem açúcar (2kcal a xícara)

almoço: uma xícara de repolho(13 Kcal)
1 copo de limonada com adoçante (12 Kcal)

janta: 1 xícara de repolho (13kcal)

antes de dormir: 1 copo de limonada (12 Kcal)


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Re: Dieta de 104 ou 131 kcal

Mensagem  Beck em Dom Fev 05, 2012 12:12 pm

Parece legal, eu tinha um costume sempre de quando estivesse com fome, tomar um copo de limonada com adoçante, parece bobo porém nós da uma sensação de estômago cheio.
Boa sorte para você, acabo a dieta ABC hoje, estava me preparando para começar a dieta perdida. Amanhã já começo!
Precisando, estamos aqui sunny
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Re: Dieta de 104 ou 131 kcal

Mensagem  maisaperry em Dom Fev 05, 2012 11:30 pm

A banana, é uma metade né?
Curti, vou fazer amanhã =D
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Re: Dieta de 104 ou 131 kcal

Mensagem  RenataB em Seg Fev 06, 2012 6:57 am

é a banana inteira, mas tem que ser banana prata
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Re: Dieta de 104 ou 131 kcal

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