Dica para as meninas que malham

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Dica para as meninas que malham

Mensagem  moneyfornothing em Sex Jan 20, 2012 6:59 am

Gente, uma vez eu vi no Tumblr que quando você tá fazendo aeróbico (bicicleta, transport, esteira) ou exercícios tipo JUMP que você pula pra caramba e sua muito, dá pra você saber se você tá queimando bastante caloria ao tocar na barriga.
Se ela estiver geladinha, significa que você tá fazendo bastante esforço e que tá queimando bastante caloria, e isso me ajuda muito, porque eu fico ansiosa e continuo malhando sem parar!

Enfim, isso me incentiva a malhar, espero que vocês se sintam melhores também. Beijundas
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RE:

Mensagem  Doido Bulimico em Dom Jan 22, 2012 10:33 am

Adorei a dica e vou usá-la sempre! Wink
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Re: Dica para as meninas que malham

Mensagem  barbiemalu em Qua Jan 25, 2012 6:54 pm

Adorei, super dica essa *o*
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Re: Dica para as meninas que malham

Mensagem  anitawipitah em Sab Jan 28, 2012 12:26 am

Desculpem o comentario. Não querendo ferir susceptibilidades, não se fiem muito nessa tecnica. Quando fazemos exercicio o que acontece é precisamente o aumento da temperatura corporal. É por isso que passado algum tempo de terminarmos o exercicio, se não vestirmos algo quente vamos sentir frio, porque estando o nosso corpo mais quente que o meio ambiente, a energia sob a forma do calor vai passar do nosso corpo para o ar em volta, criando essa sensação de calafrio. Para saber se estamos a trabalhar bem ou não, o melhor é tomar atençao ao ritmo respiratorio e cardíaco. Aí não ha que enganar Wink
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Re: Dica para as meninas que malham

Mensagem  barbiemalu em Sab Jan 28, 2012 10:45 am

anitawipitah escreveu:Desculpem o comentario. Não querendo ferir susceptibilidades, não se fiem muito nessa tecnica. Quando fazemos exercicio o que acontece é precisamente o aumento da temperatura corporal. É por isso que passado algum tempo de terminarmos o exercicio, se não vestirmos algo quente vamos sentir frio, porque estando o nosso corpo mais quente que o meio ambiente, a energia sob a forma do calor vai passar do nosso corpo para o ar em volta, criando essa sensação de calafrio. Para saber se estamos a trabalhar bem ou não, o melhor é tomar atençao ao ritmo respiratorio e cardíaco. Aí não ha que enganar Wink

(:
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Re: Dica para as meninas que malham

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