Meninas, me indiquem exercicios!

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo

Meninas, me indiquem exercicios!

Mensagem  purpurinacolorida em Qui Nov 24, 2011 5:38 pm

Talves eu nao tenha procurado direito mais eu nao achei nada sobre exercicios aqui, e tipo, eu nao faço ideia de quantos exercicios fazer, esses dias fiz tantas abdominais que fiquei com a barriga fudida durante 2 dias :/
Entao, me indiquem please *-*
avatar
purpurinacolorida

Mensagens : 162
Data de inscrição : 21/11/2011
Idade : 77
Localização : Franco da Rocha

http://p-o-i-s-o-n-h-e-a-r-t.tumblr.com/

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meninas, me indiquem exercicios!

Mensagem  beca em Qui Nov 24, 2011 5:41 pm

Pular corda por uns 40 minutos é uma boa borboleta Razz
avatar
beca

Mensagens : 396
Data de inscrição : 23/11/2011
Idade : 24
Localização : Brasil

http://becaanaemia.blogspot.com

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meninas, me indiquem exercicios!

Mensagem  Gabrielle Fernandez F. em Sab Dez 03, 2011 6:46 pm

beca escreveu:Pular corda por uns 40 minutos é uma boa borboleta Razz

é bom mesmo, além de queimar as calorias, ainda deixa a barriga durinha Very Happy
avatar
Gabrielle Fernandez F.

Mensagens : 448
Data de inscrição : 03/12/2011
Localização : Oslo

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meninas, me indiquem exercicios!

Mensagem  sad but true em Ter Jan 10, 2012 10:51 pm

Anda de bicicleta, bicicleta ergométrica se você tiver coloca umas musicas que você gosta e manda ver ^^ sai pra caminhar, ou limpa a casa rapidinho e passa pano várias vezes é bom tambem não é bem um exercicio mas gasta kcal
avatar
sad but true

Mensagens : 167
Data de inscrição : 22/12/2011
Localização : Curitiba/PR

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: Meninas, me indiquem exercicios!

Mensagem  Conteúdo patrocinado


Conteúdo patrocinado


Voltar ao Topo Ir em baixo

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo

- Tópicos similares

 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum