Dieta das 600 Calorias

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Dieta das 600 Calorias

Mensagem  Convidad em Ter Mar 22, 2011 11:53 am

Primeiro dia

Pequeno Almoço:
1 laranja.
1 fatia de pão de trigo integral.
1 copo de leite desnatado.

Almoço:
1 fatia de pão de trigo integral com margarina.
2 tomates ou 1 ovo cozido.
1 copo de leite desnatado.
1 maçã (pequena).

Jantar:
salada de alface temperada com vinagre, limão e 1 colher (chá) de azeite.
1 Chávena de caldo de carne ou de galinha.
½ Chávena de berinjela cozida.
5 rabanetes.

Segundo dia

Pequeno almoço:
½ banana.
1 fatia de pão de trigo integral torrado.
1 ovo cozido.

Almoço:
5 fatias (finas) de queijo branco ou ricota.
5 biscoitos água e sal.

Jantar:
2 salsichas cozidas.
1 chávena de cenoura picada crua ou cozida.
½ banana.
1 copo de iogurte com frutas ou 1 taça de morangos, ou 1 taça de salada de frutas feita com laranja, melão, maçã e banana.

Você pode prosseguir esta dieta 2 vezes na semana, até obter o resultado desejado, mas nuca desista segue sempre em frente.

Convidad
Convidado


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Re: Dieta das 600 Calorias

Mensagem  FatAna em Seg Ago 15, 2011 11:39 pm

Quantos quilos perde com essa dieta ??
BEeijosss

FatAna

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Re: Dieta das 600 Calorias

Mensagem  mydearfriendjes em Dom Jan 22, 2012 9:26 pm

sabe se funciona?
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mydearfriendjes

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Re: Dieta das 600 Calorias

Mensagem  barbiemalu em Dom Fev 26, 2012 10:32 am

mydearfriendjes escreveu:sabe se funciona?
2

Acho que tem muiiita comida ;s
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barbiemalu

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Re: Dieta das 600 Calorias

Mensagem  betinho em Qui Mar 01, 2012 8:40 am

num axei muito boa nao...tem muita comida...
mas ninguem sabe neah...ela funciona? quanto ja perderam com ela?
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betinho

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Re: Dieta das 600 Calorias

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